八段锦能连续做两遍吗

当然可以，段锦是一种健身气功，动静不大，不属于剧烈运动。因此，只要身体允许，你可以连续进行两次练习。但最好在每次练习后休息15-20分钟，以便给身体一个缓冲和恢复的时间。然而，运动量的控制应以身体的感觉为准。如果你在练完八段锦后感到疲劳，并且晚上的睡眠质量较差，那么可以适当调整运动量。