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练八段锦中途能中断吗

白衣青衫 于 2024-09-06 提问
练八段锦中途能中断吗
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秋乄水
秋乄水 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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最好不要中断八段锦的练习。这套健身气功注重全身平衡,只做几个动作就停止可能影响气血流通。如果条件允许,最好完成全部动作。若因特殊原因必须中断,对健康也无大碍,只需在下次练习时尽量避免即可。