八段锦可以在空调房练吗

确实，段锦可以在空调房内进行，但需要注意时间的控制。由于空调房是密闭空间，空气不能与外界交换，长时间下来，空气中的细菌和微生物可能会增多，从而降低空气质量。如果人在这样的环境中长时间呼吸，可能会对呼吸系统产生不良影响。因此，尽管可以在空调房练习段锦，但应尽量避免过长的时间。