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八段锦算不算气功

天成 于 2024-09-06 提问
八段锦算不算气功
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港湾
港湾 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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气功是一种以身体活动为基础的锻炼方法,通过调整呼吸来辅助养生、补气和开发潜能。八段锦作为一种导引气功,将具体的动作与呼吸相结合,旨在提高心肺能力、强身健体。因此,从气功的定义来看,八段锦属于气功的一种形式。