健身结束后吃什么好
于 2024-08-19 提问
健身结束后吃什么好
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望天下
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2024-08-20 进行了回答
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在锻炼后，可以适量食用富含维生素和微量元素的水果蔬菜，补充营养和健身流失的水分。建议选择苹果、香蕉等水果。
